10 korzyści z okry

8. Promienna skóra bez wydawania fortuny

Nie ma potrzeby stosowania wielu kremów: okra jest naturalnie bogata w witaminę C, która stymuluje produkcję kolagenu . Jej działanie antyoksydacyjne zwalcza oznaki starzenia się skóry . Efekt: elastyczna, promienna i dobrze nawilżona skóra  . Dzięki okrze!

9. Schudnij bez frustracji

To niskokaloryczne, ale bardzo sycące warzywo jest  doskonałym sprzymierzeńcem w odchudzaniu .  Ogranicza podjadanie i wspomaga trawienie . Idealne do  sałatek, zup lub po prostu pieczone w piekarniku z odrobiną oliwy z oliwek i kilkoma przyprawami .

10. Wzmocnienie odporności

Dzięki  zawartości witaminy C i przeciwutleniaczy okra jest  naturalnym wzmocnieniem organizmu , szczególnie zimą lub w okresach zmęczenia.

Spożywanie okry to sposób na poprawę samopoczucia, bez konieczności zakłócania codziennej rutyny.