Gruszki. Działają moczopędnie, ściągająco, przeciwzapalnie i doskonale oczyszczają krew. Gruszki są bogatym źródłem rozpuszczalnego błonnika (obniża poziom cholesterolu i zapobiega zaparciom) i witaminy C.
Papaja. Napój ten składa się głównie z wody, ale zawiera również wiele witamin (A, C, B1 i B2) i błonnik, dlatego jest bardzo pomocny w walce z zatrzymywaniem wody w organizmie i zaparciami.
Cytrus. Pomarańcze, mandarynki, grejpfruty i cytryny są bogate w potas, magnez i witaminę C – trzy składniki odżywcze, które stymulują nerki do wydalania nadmiaru płynów.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Bułki z cukinii to danie lekkie i bardzo apetyczne.
Potrzebne są 2 jajka i 45 minut wyrastania, świetny warkocz drożdżowy od prababci
Jak dbać o starzejącą się skórę?
Orzeźwiająca bułka szwajcarska z cytrynami, idealna na lato!