Niektóre badania sugerują, że nadużywanie sztucznych słodzików, takich jak aspartam i sacharyna, może mieć negatywny wpływ na zdrowie jelit i metabolizm, potencjalnie wpływając na trzustkę, chociaż potrzebne są dalsze badania.
10. Fast food
Produkty typu fast food często łączą wiele niebezpiecznych elementów — wysoki poziom tłuszczu, cukru, sodu i konserwantów. Regularne spożywanie może prowadzić do otyłości, cukrzycy typu 2 i przewlekłego stanu zapalnego, co zwiększa ryzyko zachorowania na raka trzustki.
Podsumowanie
Chociaż dieta jest tylko jednym z czynników wpływających na zdrowie trzustki, dokonywanie mądrzejszych wyborów żywieniowych może zmniejszyć ryzyko zapalenia trzustki i raka. Skup się na pełnowartościowych produktach roślinnych, chudych białkach i zdrowych tłuszczach, aby wspomóc trzustkę. Jeśli masz rodzinną historię chorób trzustki lub innych czynników ryzyka, skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem, aby stworzyć dietę przyjazną trzustce.
Witaminy i składniki odżywcze
Zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
Yo Make również polubił
Sposób na łatwe czyszczenie piekarnika. Nawet przypalony brud można usunąć
Środek na kaszel i zatkany nos z liści laurowych, mleka i miodu: przepis, którego nie można zapomnieć!
Dieta zalecana przez kardiologów, która pozwala schudnąć 5 kg w 2 tygodnie
Jak można zmniejszyć rozszerzone pory?