5. Zmęczenie
Czy wyspałeś się wystarczająco i nadal jesteś zmęczony? To może być odwodnienie. Wypij kilka szklanek wody i sprawdź, czy coś się zmieniło.
6. Ból głowy
To klasyczny objaw odwodnienia. Następnym razem, gdy poczujesz ból głowy, zamiast łykać tabletkę, spróbuj szybko wypić dwie szklanki wody.
7. Suchość w ustach
Jeśli masz suchość w ustach, to znak, że dawno powinieneś był coś wypić. Poziom płynów w organizmie spadł zbyt nisko, stężenie soli wzrasta, a osmoreceptory pilnie domagają się wody.
8. Nieświeży oddech
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
2 tygodnie temu 2 tygodnie temu Ta dieta jajeczna pomogła mi schudnąć 10 kilogramów tłuszczu
Moja szwagierka zawsze ma w domu piękne, lśniące i czyste podłogi: nie ma w tym żadnej chemii; stosuje sztuczkę czyszczącą profesjonalnych firm sprzątających
Poznaj liczne korzyści zdrowotne octu jabłkowego, będą dla Ciebie zaskoczeniem!
Mrówki w domu bez powodu? To może być znak! Co próbuje powiedzieć Ci Wszechświat