Stres powoduje niekontrolowane podjadanie i przyrost masy ciała. Dzięki zawartości magnezu czekolada pomaga zmniejszyć stres i ograniczyć ochotę na niezdrowe przekąski.
🧠8. Pomaga w walce z depresją
Badania pokazują, że osoby jedzące gorzką czekoladę mają o 70% niższe ryzyko depresji . Pomaga ona regulować nastrój i redukować stres.💖
💪9. Dostarcza zdrowych tłuszczów
Kwas stearynowy zawarty w czekoladzie nie zwiększa ryzyka chorób serca, a wręcz pomaga regulować poziom cholesterolu.
🌟10. Poprawia samopoczucie
Gorzka czekolada zawiera fenyloetyloaminę , która stymuluje produkcję endorfin i poprawia nastrój! Kiedy czujesz się lepiej, lepiej o siebie dbasz.🥰
👉Czy wiesz, że
Yo Make również polubił
Najlepsze Chlebki Czosnkowe z Serem – Prosty Przepis na Domową Rozkosz
Kuleczki Ryżowe z Czekoladą – Słodki Przysmak na Każdą Okazję
Magdalenki z kawałkami czekolady
Nie wydaję już ani centa na kostki toaletowe. Sąsiadka pokazała 3 produkty, które piorą aż zabłyśnie!