Guma do żucia
Żucie gumy sygnalizuje mózgowi i żołądkowi zbliżający się posiłek, co prowadzi do nadprodukcji soków żołądkowych i uczucia głodu. Co więcej, guma o smaku miętowym sprawia, że owoce i warzywa mają nieprzyjemny smak, co w rzeczywistości sprawia, że jesz słodsze pokarmy.
Produkty bogate w sód
Produkty o wysokiej zawartości sodu są nie tylko niezdrowe, ale również powodują wzdęcia, ponieważ zatrzymują wodę. Dzienne spożycie sodu często przekracza zalecaną dawkę, dlatego należy ograniczyć spożycie soli i sprawdzać etykiety produktów, aby uniknąć nadmiernego spożycia sodu.
Fast food
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Soczysty filet z makreli z papryką – idealne połączenie smaku i delikatności
„Tęsknię za tobą, tato” – szept mojej córki zmienił wszystko
Mój ojciec wyrzucił mnie z domu, gdy dowiedział się, że jestem w ciąży — 18 lat później odwiedził go mój syn
PRZEPIS NA „STEKI DLA BIEDAKÓW AMISHÓW”