11 powodów, dla których warto pić wodę aloesową każdego dnia

Łagodne trawienie = organizm, który lepiej wydala. Woda aloesowa działa łagodnie, bez drażniących efektów .

10. Naturalnie dodaje energii

Koniec z popołudniowym spadkiem nastroju! Dzięki witaminom z grupy B wspiera witalność bez efektu jo-jo.

11. Ona dba o twoje usta

Posiada właściwości antybakteryjne, łagodzi podrażnienia dziąseł i pomaga zachować świeży oddech  każdego dnia .

A co jeśli zrobisz to sam?

Łatwo, szybko i ekonomicznie – oto jak:

Składniki :

• 1 duży liść aloesu

• 50 cl wody mineralnej lub filtrowanej

• Szczypta soku z cytryny lub łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Przygotowanie:

• Wyjmij żel ze środka liścia.

• Dokładnie wypłucz, aby usunąć lateks (żółtą, drażniącą część).

• Mieszaj z wodą, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.

• Jeśli chcesz, możesz dodać odrobinę cytryny lub miodu.

• Przechowywać  w lodówce maksymalnie przez 2 dni.

Właściwe odruchy, aby cieszyć się tym bez ryzyka

• Zacznij od małych ilości (1 szklanka dziennie).

• Zawsze dokładnie wypłucz żel.

• Skonsultuj się z lekarzem, jeśli przyjmujesz jakieś leki lub jesteś w ciąży.

• Słuchaj swojego ciała: jeśli poczujesz dyskomfort, zmniejsz dawkę.

Mały, prosty gest, który przyniesie długotrwałe korzyści… pić z umiarem!