12. Wzmacnia kości
Liście moringi zawierają wapń i fosfor, dzięki czemu są korzystne dla dzieci i osób starszych.
13. Naturalny wzmacniacz energii
Połączenie witamin, minerałów i aminokwasów zawartych w morindze zapewnia naturalny zastrzyk energii bez efektu spadku energii, który występuje po spożyciu kofeiny.
Jak dodać liście moringi do swojej diety
- Świeże liście : dodawaj do sałatek, zup i potraw smażonych na patelni.
- Proszek : Dodawaj do koktajli, herbaty lub posypuj nimi posiłki.
- Kapsułki : Przyjmuj jako wygodny suplement diety.
Środki ostrożności
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dlaczego zdrowie jelit jest ważne dla osób w wieku 45-65 lat
Prawdziwy sekret kurczaków z wolnego wybiegu
Dzięki tej metodzie czyszczenia wszystko będzie lśnić od stóp do głów – bez stresu i wysiłku.
Łatwy deser z 5 składników