- Brązowy ryż: ugotowany, wystarczy dodać kilka kawałków szynki, aby stał się przysmakiem
- Słodkie ziemniaki: Pieczone, są świetnym źródłem błonnika i witaminy B6
- Siemię lniane: niezbędne, ponieważ jest bogate w kwasy Omega-3
- Marchewki: świetne dla zapewnienia dobrego zdrowia oczu
- Dynia i cukinia: gotowane lub grillowane
- Brokuły: Dodaj je do mięsa, aby je polubić
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama


Yo Make również polubił
Taka sprytna technika!
10 ostrzegawczych znaków, że Twoje nerki mogą być w niebezpieczeństwie
Jak regularnie układać kursy: 9 sprawdzonych wskazówek dotyczących stałego dostaw
Numerologia: Co Ostatnia Cyfra Roku Urodzenia Mówi o Tobie?