Zdrowy styl życia wzmacnia Twoją odporność emocjonalną. Priorytetem jest dobry sen, zdrowe odżywianie, ćwiczenia i uważność. Im bardziej jesteś zrównoważony i ugruntowany, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że będziesz podatny na wpływ zewnętrznych emocji.
Im lepiej dbasz o siebie, tym silniejsza staje się Twoja tarcza energetyczna.
Podsumowanie
Te techniki nie wymagają żadnych specjalnych umiejętności, jedynie intencji i konsekwencji. Chroniąc swoją energię, nie tylko poczujesz się lepiej, ale także będziesz emanować większą pozytywnością do otoczenia.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przygotowuję je na patelni w 10 minut i wszyscy pytają mnie o przepis.
Te placki są smaczniejsze niż czebureki: soczyste i niesamowicie pyszne
Ciasto na zimno: lekki i smaczny deser, idealny dla osób będących na diecie
Przysięgam, że ten przepis został zesłany prosto z nieba!