1. Napoje słodzone (np. napoje gazowane, napoje energetyczne)
Dlaczego są szkodliwe:
Wysoka zawartość cukru może powodować skoki i spadki poziomu cukru we krwi, co może zaburzać wzorce snu i obciążać serce.
Często zawierają kofeinę, która może zwiększać tętno i ciśnienie krwi, szczególnie w nocy, gdy organizm musi odpocząć.
Zagrożenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zwykła sprzątaczka przypadkowo podsłuchała plan napadu
Włóż plastikową butelkę do zbiornika toalety
Co kształt palców u stóp mówi o Tobie
Wielkanocne cukierki w wolnowarze