Reklama
Zgrubiałe, łamliwe lub przebarwione paznokcie? Mogą one wskazywać na niedobór niezbędnych składników odżywczych. Zrównoważona dieta bogata w witaminy i minerały często może przynieść ulgę.
Dbanie o stopy to gest na rzecz ogólnego zdrowia
Wystarczy mały, codzienny rytuał, by zrobić różnicę: delikatne mycie, nawilżanie, obserwacja… Załóż wygodne buty i unieś stopy na koniec dnia: ten prosty gest poprawia krążenie i oferuje zasłużoną chwilę relaksu.
Kiedy należy się skonsultować?
Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż kilka dni, zwłaszcza jeśli odczuwasz zmęczenie lub ogólny dyskomfort, najlepiej skonsultować się z lekarzem. Nie chodzi o to, by się niepokoić, ale by działać szybko i spokojnie.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Natron do czyszczenia płytek: Jak wykorzystać jego właściwości do idealnego połysku
Niezwykły deser, który pomoże Ci schudnąć! Oto przepis na pyszność bez wyrzeczeń
Mój sąsiad nauczył mnie tej sztuczki, aby utrzymać chleb w cieple, prawie bez wysiłku. Oto jak to działa.
Deser w 5 minut: Bez piekarnika i drożdży – wystarczy mąka i gorąca woda!