Czy często czujesz się zdenerwowany lub rozdrażniony?
Niepokój, który nie ustępuje, kołatanie serca bez powodu, uczucie ciągłego napięcia ? To może być wina wypicia zbyt dużej ilości kawy. W nadmiarze kofeina stymuluje układ nerwowy tak bardzo, że w efekcie wywołuje efekt odwrotny do zamierzonego: zamiast dodać energii, wywołuje niepokój, a nawet u osób wrażliwych wywołuje ataki paniki. To dobry sygnał, żeby zwolnić tempo.
Niespokojne noce i zakłócony sen
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zupa Ryżanka – Rozgrzewająca i Smaczna Chwila w Kuchni!
„Granatowy Dżem: Naturalna Słodycz Bez Cukru – Przepis na Zdrową Przyjemność”
Zdrowy Deser Bananowy – Prosty i Smaczny Przepis
Imbir: naturalny sekret młodej skóry!