9 ćwiczeń rozciągających, które rozluźnią napięcie szyi i ramion – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

9 ćwiczeń rozciągających, które rozluźnią napięcie szyi i ramion

3. Rozciąganie górnego mięśnia czworobocznego

Trening HIIT

Rozciąganie to angażuje   zarówno szyję, jak i ramiona  .

  • zobacz więcej na następnej stronie Reklama
    Reklama

    Yo Make również polubił

    TRADYCYJNY POLSKI ROSÓŁ Z KURCZAKA 🍲

    📌 Instrukcja przygotowania: 1️⃣ Przygotowanie składników 👉 Kurczaka dokładnie umyć pod bieżącą wodą i oczyścić z ewentualnych resztek piór. 👉 ...

    Książę William: jego decyzja o ochronie zdrowia Kate Middleton

    Choć nieobecność księcia Walii wywołała pytania podczas Igrzysk Olimpijskich w Paryżu, te rewelacje przynoszą odpowiedź kilka tygodni po ogłoszeniu zakończenia ...

    Jak dyskretnie trzymać nieproszonych gości z dala od domu

    Należy pamiętać o jednej, najważniejszej rzeczy:  jeśli odstraszysz zwierzę, nie oferując mu drogi ucieczki, spróbuje znaleźć drogę ucieczki, dalej go gryząc ...

    Kremowy placek kukurydziany

    Instrukcje: 1. W blenderze zmiksuj jajka, odsączoną kukurydzę, mleko skondensowane, mleko i roztopione masło, aż do uzyskania gładkiej, kremowej mieszanki ...

    Leave a Comment