Kiszone ogórki to nie tylko zdrowy dodatek do posiłków, ale także idealna przekąska, która podbija gusta na całym świecie. Dzięki różnorodności technik fermentacji i marynowania możesz odkryć unikalne smaki różnych kultur, nie wychodząc z kuchni. Poniżej przedstawiamy pięć łatwych i znanych przepisów , które warto wypróbować w domu. Każdy z nich oferuje coś wyjątkowego – od klasycznych pikli po tradycyjne azjatyckie inspiracje.
1. Klasyczne pikle koperkowe (w stylu amerykańskim)
Składniki:
- 4–5 małych ogórków
- 2 szklanki wody
- 1 szklanka białego octu
- 1 łyżka soli
- 1 łyżka cukru
- 2 ząbki czosnku (pokrojone w plasterki)
- 1 łyżeczka czarnego pieprzu
- Świeże gałązki kopru
Instrukcje:
- Pokrój ogórki w paski lub krążki.
- W rondlu wymieszaj wodę, ocet, sól i cukier. Doprowadź do wrzenia, a następnie pozostaw do ostygnięcia.
- Umieść ogórki, czosnek, pieprz i koperek w słoiku.
- Zalej schłodzoną solanką, szczelnie zamknij i odstaw do lodówki na 24–48 godzin przed spożyciem.
2. Koreańskie pikantne ogórki kiszone (Oi Muchim)
Składniki:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Biszkopt bez masła – lekki, puszysty i pyszny!
Zupa spalająca tłuszcz z kapustą – Pyszny sposób na lekką i zdrową dietę
Wypij tę herbatę z kurkumy przed snem (i ciesz się tymi 20 korzyściami)
Ten owoc zwalcza bezsenność i poprawia funkcjonowanie mózgu w krótkim czasie