Prawdopodobnie powiedziano ci, że masz „oczy swojej matki” lub „taki sam uśmiech jak ona”. Ale to, co od niej dostaniesz, wykracza daleko poza to, co pokazuje lustro. Niektóre z twoich nawyków, twoich reakcji emocjonalnych, a nawet poczucie humoru, mogą być zapisane w genach matczynych. Ciekawski ? To, co zaraz odkryjesz, może cię zaskoczyć.
Nastrój: Kiedy emocje biorą górę w rodzinie
Czy czasami masz wrażenie, że reagujesz jak Twoja matka, gdy stajesz w obliczu stresu lub złych wiadomości? Być może to nie przypadek. Naukowcy odkryli, że struktury mózgu odpowiadające za zarządzanie emocjami, szczególnie układ korowo-limbiczny, mogą być dziedziczone od matki, zwłaszcza od córki. To przełożenie może wyjaśniać pewną predyspozycję do zaburzeń nastroju, takich jak lęk czy depresja. Na szczęście czynniki takie jak środowisko, wsparcie emocjonalne i zrównoważony styl życia mogą zrekompensować tę odziedziczoną wrażliwość.
Sen: jaka matka, takie łóżko?
Jeżeli Twoja mama często budziła się w środku nocy lub miała problemy z zasypianiem, możesz doświadczać tych samych problemów. Według badań opublikowanych w czasopiśmie Sleep Medicine zaburzenia snu, takie jak bezsenność, często są przekazywane z matki na dziecko. Dziedziczność ta może nawet decydować o tym, czy jesteś raczej wieczornym czy rannym ptaszkiem . Aby temu zaradzić, należy zadbać o dobrą higienę snu: chłodną sypialnię, unikać korzystania z ekranów przed snem i kłaść się spać o stałych porach .
Yo Make również polubił
Przepis na południową sałatkę ziemniaczaną
Ten naturalny nawóz do roślin wzbudzi zazdrość wszystkich Twoich sąsiadów
Zacznij jeść jeden ząbek, a będziesz mi wdzięczny przez całe życie
Zoptymalizuj swoją regenerację dzięki tym 9 pozycjom snu