Jeśli szukasz naturalnego sposobu na wzmocnienie kości, złagodzenie bólu i poprawę trawienia, nie szukaj dalej niż pestki dyni! Te maleńkie pestki są pełne wapnia, magnezu, cynku i związków przeciwzapalnych, które wspomagają zdrowie kości, łagodzą ból stawów i równowagę trawienną.
Dlaczego pestki dyni są superżywnością dla Twoich kości i ciała
- Wzmacnia kości: Pestki dyni są bogate w magnez, fosfor i cynk, które są niezbędne do zachowania gęstości kości i zapobiegania osteoporozie.
- Łagodzi bóle stawów i mięśni: Przeciwzapalne właściwości pestek dyni mogą pomóc w łagodzeniu bólu stawów i mięśni.
- Wspomaga trawienie i reguluje pracę jelit: bogate w błonnik pestki dyni wspomagają regularne wypróżnienia i zdrowie jelit.
- Wspomaga zdrowie serca: Pestki dyni zawierają zdrowe tłuszcze i przeciwutleniacze, które poprawiają krążenie i zmniejszają stany zapalne.
- Równoważy hormony: Pestki dyni są bogate w fitoestrogeny, które naturalnie pomagają regulować hormony.
Jak wykorzystać pestki dyni, aby uzyskać maksymalne korzyści
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Prawie nikt nie zna tej wskazówki, jak wyczyścić dywany w 15 minut! Wyglądają jak nowe!
Bakłażan faszerowany po turecku: aromatyczne i sycące danie
Robię tę białą parmigianę, kiedy mam cukinię do skończenia: bez smażenia, jest prawie lekka i syci na wiele godzin. Tylko 110 kalorii!
SERNIKOWE KETO BOMBY