Idealna na poranne pobudzenie, wsparcie odporności i poprawę trawienia.
Składniki:
10–12 świeżych goździków (lub 2 łyżeczki mielonych)
500 ml wody
1 łyżka miodu (opcjonalnie)
Plaster cytryny lub imbiru (dla wzbogacenia smaku)
Opłucz goździki pod zimną wodą, aby usunąć ewentualne zanieczyszczenia.
Zagotuj wodę w garnku, następnie dodaj goździki.
Gotuj na małym ogniu przez 5–7 minut, aby uwolnić olejki eteryczne.
Przygotowanie:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Z tego powodu ważne jest, aby nie wylewać oleju z tuńczyka w puszce do odpływu.
przepis na borek Składniki na przepis na kluski mielone dmuchane ręcznie
Często myślę o życiu intymnym: Co ono naprawdę mówi o mężczyźnie
Kawa z nasionami Chia: wyjątkowa i pożywna odmiana śniadania, której musisz spróbować!