Rośliny strączkowe to suszone owoce roślin strączkowych, które są częścią naszej diety od tysięcy lat. Soczewica, bób, ciecierzyca i fasola, prawie wszystkie rośliny strączkowe są obficie obecne na naszych stołach. W tym artykule mówimy o soczewicy , jednej z najczęściej spożywanych roślin strączkowych, i jej właściwościach leczniczych.
Soczewica jest bardzo bogata w minerały niezbędne dla naszego organizmu, takie jak magnez, potas, fosfor, żelazo, selen i wapń. Zawiera również witaminy, takie jak A, B1, B6 i C, o doskonałych właściwościach antyoksydacyjnych .
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Domowy Deser z 5 Prostych Składników – Szybko, Łatwo i Pysznie
Nie wiem, co smakuje lepiej niż te pieczone ziemniaki w piekarniku: niesamowity przepis
Rozstali się ze swoim partnerem, a nie z teściami
Česnečka – Tradycyjna czeska zupa czosnkowa pełna smaku i aromatu