Rola relaksu w śnie
Aby dobrze spać, Twoje ciało i umysł potrzebują relaksu. Jednak nadmierne zamartwianie się, spędzanie czasu przed ekranem przed snem i niezdrowa dieta mogą zaburzać produkcję hormonu snu – melatoniny. Dlatego ważne jest, aby przygotować organizm naturalnymi składnikami, które sprzyjają relaksowi i głębokiemu odpoczynkowi.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Z przyjemnością pomożemy Ci, o ile będzie Ci to odpowiadało.
Jakie jest przeznaczenie pasa materiału, którym przykrywa się łóżka hotelowe?
Dowcip świąteczny
Chleb Rzemieślniczy Z Rozmarynem i Pieczonym Czosnkiem