Dlaczego większość ludzi umiera przed 82. rokiem życia: 5 błędów, które popełniają codziennie osoby starsze

Wszyscy marzymy o tym, by zestarzeć się w świetnej formie, cieszyć się wnukami, podróżować i delektować się życiem… Ale czasami to nasze codzienne nawyki, nawet te z dobrymi intencjami, po cichu niszczą naszą witalność. A co, gdybyśmy wyzerowali rekord? Oto 5 częstych błędów, które wielu seniorów popełnia nieświadomie – i, co ważniejsze, kilka prostych rozwiązań, jak im zaradzić.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Następny→