12 nawyków, które mogą hamować rozwój osób starszych (i jak je zmienić)

W miarę jak się starzejemy, nasze życie nabiera głębi dzięki mądrości, odporności i niezliczonym historiom. Jednak kurczowo trzymamy się, często nieświadomie, codziennych nawyków, które stopniowo tworzą dystans między nami a bliskimi nam osobami.

To nie są wady, ale po prostu nawyki, które mogły się już nie sprawdzić. Dobra wiadomość? Poprzez drobne, świadome zmiany możemy przekształcić te nawyki w akty budowania więzi i większej samoświadomości.