Szybkie zrzucenie 40 funtów wymaga bardziej zrównoważonego podejścia niż poleganie na jednym porannym napoju. Ekstremalne strategie odchudzania mogą być niezdrowe i nie do utrzymania. Jednak niektóre poranne napoje mogą pomóc w ogólnej utracie wagi poprzez przyspieszenie metabolizmu, wspomaganie trawienia i hamowanie apetytu w połączeniu ze zdrową dietą i regularnymi ćwiczeniami. Oto zdrowy, spalający tłuszcz poranny napój, który możesz włączyć do swojej rutyny:
Poranny napój wspomagający spalanie tłuszczu
1. Napój detoksykacyjny z cytryną i imbirem
Ten napój może przyspieszyć metabolizm, zmniejszyć wzdęcia i poprawić trawienie — pomagając nadać ton zdrowemu dniowi.
Składniki:
1 szklanka ciepłej wody
Sok z 1/2 cytryny
1 łyżeczka startego świeżego imbiru (lub 1/2 łyżeczki proszku imbirowego)
1/2 łyżeczki pieprzu cayenne (opcjonalnie, dla dodatkowego przyspieszenia metabolizmu)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla słodkości)
Instrukcje:
Yo Make również polubił
Czym jest Medium-High Heat On Cook? Jak rozpalić go na każdym piecu?
Kasza manna, mąka, wrząca woda i 10 minut. Nigdy nie mam dość gotowania tego pysznego posiłku.
20 najlepszych trików ogrodniczych wszech czasów
Jak można wykorzystać czosnek do walki z grzybicą paznokci