Zmień pozycję snu: unikaj bólu szyi, refluksu i chroń swoje serce.

Dobry sen zależy nie tylko od liczby godzin snu, ale także od postawy. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że pozycja, w jakiej śpią każdej nocy, ma bezpośredni wpływ na ich zdrowie fizyczne, trawienne i sercowo-naczyniowe. W tym wizualnym poradniku pokazujemy, jak poprawić swój sen poprzez korektę postawy i jakie korzyści się z tym wiążą.