Jedzenie roślin strączkowych jest niezbędne do zrównoważenia naszej diety, posiadania energii i poprawy zdrowia. W szczególności fasola jest bardzo bogata w niezbędne składniki odżywcze i sypiuje.
Fasola jest ważnym źródłem błonnika. Zawierają również znaczne ilości kwasu foliowego i witaminy B1, które są niezbędne do wzrostu nowych komórek i zapobiegania anemii.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sernik z wiaderka na kruchym spodzie
Pierwszy raz o tym słyszę
Ten mały przycisk w Twoim samochodzie może zmniejszyć zużycie paliwa nawet o 10%
Wypłucz toksyny w sposób naturalny: wspieraj nerki, wątrobę i płuca, aby zachować zdrowie