Słabość mięśni u osób starszych nazywa się sarkopenią. Jak uniknąć jego tragicznych konsekwencji?

Cześć, moi przyjaciele! Dzisiaj chcę z wami porozmawiać o sarkopenii, chorobie, o której wielu może nigdy nie słyszeć, ale to zasługuje na uwagę.

Co to jest sarkopenia?

Termin „ciemnożna” pochodzi od greckich słów „oszustwo” (mięso) i „penia” (niedobór). Dosłownie oznacza „brak mięsa” lub utratę masy mięśniowej. Sarkopenia jest atrofią mięśni związaną z wiekiem, która prowadzi do postępującego rozpadu mięśni.