articles articles

W nadchodzący weekend Thialf stanie się centrum łyżwiarstwa szybkiego podczas Mistrzostw Europy allround & sprint. Jutta Leerdam, określana jako „postergirl” zawodów, jest główną faworytką sprintu. Jej szanse dodatkowo rosną, ponieważ

Rak płuc jest nadal jedną z głównych przyczyn zgonów z powodu raka, zabijając więcej osób niż rak jelita grubego, piersi i trzustki razem wzięte. Około 75% do 80% wszystkich przypadków

Spożywanie zbyt dużej ilości cukru może mieć wpływ na zdrowie na kilka sposobów. Jérémy Menet, dietetyk i założyciel kanału „Le Nutriscope”, podkreśla 11 oznak, które mogą wskazywać na nadmierne spożycie

Magnez to minerał niezbędny do wielu funkcji organizmu. Bierze udział w ponad 350 reakcjach enzymatycznych. Chociaż jest niezbędny do skurczu mięśni, wspierania zdrowych kości i regulacji stresu, często jest pomijany

Mój mąż Noah i ja rozwiedliśmy się dawno temu. Obecnie jest żonaty ze swoją nową żoną, Katie. Mamy córkę, Lexie, więc nadal jesteśmy bardzo blisko i staramy się zapewnić jej

Stres dnia codziennego, posiłki, które trzeba szybko przygotować i krótkie noce mogą czasami sprawić, że nasze ciała zaczną bić na alarm. Ciągłe zmęczenie, trudności z trawieniem, matowa cera… A co,

Wprowadzenie Ból jest jedną z najbardziej irytujących i powszechnych dolegliwości, dotykającą niemal każdego. Czy istnieje sposób, aby całkowicie go wyeliminować? Odpowiedź może dać medycyna chińska, która od wieków stosuje unikalne

Jajka odgrywają kluczową rolę w wielu przepisach, a ich świeżość jest ważna nie tylko ze względu na smak, ale także dla zdrowia. Zepsute jajko może zepsuć smak posiłku – lub,

Statyny są jednym z najważniejszych leków obniżających poziom cholesterolu. Statystycznie jeden na czterech Amerykanów powyżej 45 roku życia stosuje statyny, aby obniżyć poziom cholesterolu. Ten przemysł jest wart około 30

Czy kiedykolwiek doświadczyłeś niewyjaśnionego bólu nóg, kruchości kości lub nocnych skurczów? Twoje ciało może próbować ci coś powiedzieć. Przyczyną Twojego dyskomfortu może być niedobór kluczowych witamin i minerałów. Przyjrzyjmy się

Oregano szerokie, znane również jako oregano meksykańskie lub Lippia graveolens, to roślina wykorzystywana zarówno w kuchni, jak i w medycynie tradycyjnej. Ma łagodniejszy i nieco słodszy smak niż pospolite oregano.

Wodorowęglan sodu jest składnikiem o wielu zaletach i zastosowaniach. Jest powszechnie stosowany jako środek dezynfekujący, uspokajający i wspomagający trawienie. Wiele osób nie wie jednak, że składnik ten może również pomóc

Składniki: – 400 g kiełbasy (najlepiej śląska lub wiejska) – 1/2 główki białej kapusty (lub kiszonej) – 4 ziemniaki – 1 cebula – 2 łyżki oleju lub masła klarowanego –

Składniki: – 500 g mąki pszennej – 50 g świeżych drożdży – 250 ml mleka – 70 g cukru – 70 g masła – 3 żółtka – Szczypta soli –

Lato to czas relaksu na świeżym powietrzu, ale także… zwiększonej aktywności owadów. Użądlenie pszczoły potrafi zepsuć nawet najpiękniejszy dzień – piecze, puchnie i boli. Na szczęście mój tata, który przez

Wydaje Ci się, że skoro śpisz, to Twój organizm odpoczywa i nie ma szans na przybieranie na wadze? Niestety, to mit. Twój styl życia – także wieczorem i w nocy

Ona prowadzi budynek mieszkalny jak swoje królestwo — siedmioro głośnych dzieciaków na holu, pchających wózki, szczekających na nieznajomych. Ale kiedy zrzuciła mojego głuchego dziadka z windy, coś błysnęło. Zobaczyłem nagranie

Wyobraź sobie wizualną łamigłówkę, w której kubki i rury są ze sobą splecione, a Ty musisz zgadnąć, która z nich napełni się jako pierwsza. Na pierwszy rzut oka wydaje się

Kremowy deser z ananasa bez pieczenia Składniki:200 g herbatników80 g masła, roztopionego250 g serka mascarpone200 ml śmietanki 30%, dobrze schłodzonej1 puszka (400 g) ananasa w kawałkach, odsączonego (zachowaj sok)3 łyżki (30

 Składniki (na 6-8 naleśników) : 1 jajko 1 szklanka (około 100 g) płatków owsianych 1 szklanka (250 ml) mleka (roślinnego lub zwierzęcego) 1 szczypta soli 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia (opcjonalnie

Składniki (Ingrédients) :3 jajka (œufs)100 g jogurtu naturalnego (yaourt nature)150 g mąki (farine)100 g cukru (sucre)70 g masła (beurre fondu)1 łyżeczka proszku do pieczenia (1 c. à café de levure

Przyjmowanie łyżki oliwy z oliwek z cytryną na pusty żołądek to jeden z tych naturalnych sposobów, który, choć prosty, przynosi silne efekty i wiele korzyści dla ogólnego samopoczucia organizmu. Ta