1. Stres i napięcie
Przyczyna: Napięte mięśnie szyi, ramion i skóry głowy z powodu stresu lub złej postawy.
Typ: Ból głowy napięciowy.
2. Zmiany hormonalne
Przyczyna: Wahania poziomu estrogenu podczas menstruacji, ciąży lub menopauzy.
Typ: Migrena lub ból głowy hormonalny.
3. Odwodnienie
Przyczyna: Brak odpowiedniej podaży wody, co prowadzi do zmniejszenia przepływu krwi do mózgu.
Typ: Uogólniony ból głowy.
4. Słaby sen
Przyczyna: Niewystarczająca ilość snu lub sen złej jakości zaburza funkcjonowanie mózgu i wywołuje bóle głowy.
Typ: Ból głowy napięciowy lub migrena.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przepis na Muffins aux Pommes z Cœur Fondant
Słodka bułka z jabłkami i jagodami: przepis na deser, który każdemu przypadnie do gustu
Pożegnaj się z rutyną: Przepis na puszyste pączki śmietankowe z kawałkami czekolady
Pralka, dzięki szklanej końcówce oszczędzasz mnóstwo pieniędzy na koniec miesiąca