Aby nie dać zaskoczyć się starości, wykonaj „przeplatanie palców”
Sekret lamów tybetańskich! Tylko raz dziennie przez dwa tygodnie! Mimo mocno ograniczonej mobilności w wyniku choroby (zawał serca, udar, zapalenie wielostawowe), wciąż odczuwa się silne pragnienie życia, pragnienie ruchu.