Kurkuma, złota przyprawa, zawiera kurkuminę, silną substancję chemiczną znaną ze swoich właściwości przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych. Włączenie kurkumy do codziennej rutyny po 50. roku życia może przynieść szereg korzyści zdrowotnych, które sprzyjają łagodnemu starzeniu się. Oto, co się dzieje, gdy włączasz kurkumę do swojego codziennego życia:
1. Zmniejsza stany zapalne i bóle stawów
Wraz z wiekiem stany zapalne i bóle stawów mogą stać się bardziej powszechne. Kurkumina, zawarta w kurkumie, jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym, który może pomóc złagodzić objawy zapalenia stawów, sztywność stawów i przewlekły ból.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nie kupuję już chleba, robię go dwa razy w tygodniu: chleb Jamiego Olivera z zaledwie 3 składników
SUPER kremowe ciasto waniliowe w 10 minut – błyskawicznie!
To pierwsza część ciała, którą myjesz podczas prysznica (nie popełnij więcej tego błędu).
Łącząc pokolenia: odpowiadając na obawy mojej babci dotyczące podgrzewania żywności w kuchence mikrofalowej