Czym jest kefir i dlaczego powinniśmy go spożywać codziennie?

Ten sfermentowany napój , kremowy i łatwy do przygotowania w domu, jest doskonałym probiotykiem, który ułatwia trawienie i wzmacnia obronę. W języku tureckim kefir oznacza „błogosławieństwo” i jest napojem spożywanym od tysiącleci na obszarze Kaukazu.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Następny→