Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad – sałatka z tuńczyka
Kolacja – sałatka i 2 jajka na twardo
Sobota:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad – sałatka i kurczak.
Kolacja – 1 owoc.
Niedziela:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad i kolacja – grillowany kurczak i warzywa
Yo Make również polubił
Ciasto Pandoro: przepis na spektakularne ciasto świąteczne bez pieczenia
Szkoda, że nie dowiedziałem się o tym wcześniej!
Domowy sposób na szybkie zaśnięcie i obudzenie się wypoczętym.
Jak zrobić klasyczną sałatkę z kurczakiem