Składniki:
2 łyżki surowego miodu (bogatego w naturalne enzymy i przeciwutleniacze),
1 łyżeczka mielonego cynamonu (właściwości przeciwzapalne i regulujące poziom cukru we krwi),
1 łyżeczka kurkumy w proszku (wspomaga zdrowie stawów i zmniejsza stany zapalne),
1 łyżka octu jabłkowego (poprawia trawienie i reguluje poziom cukru we krwi),
1 łyżeczka nasion chia (bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3, błonnik i wapń).
Sposób przygotowania
Jak się przygotować
Składniki mieszanki: Wymieszaj wszystkie składniki w małej misce i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Przechowywanie: Przełóż mieszankę do małego słoika z pokrywką i przechowuj w lodówce do tygodnia.
Poranny rytuał: Przyjmuj 2 łyżeczki mieszanki każdego ranka na pusty żołądek. Możesz pić ją w czystej postaci lub zmieszać z ciepłą wodą lub herbatą ziołową.
Jak działa?
Yo Make również polubił
Bez smażenia! Bakłażan, który doprowadza wszystkich do szaleństwa, najsmaczniejszy, jaki kiedykolwiek zrobiłem!
Smoothie Przyjazny dla Cukrzycy – Zdrowa i Smaczna Alternatywa
Moja teściowa wyrzuciła mnie z domu dwa dni po śmierci mojego ojca – następnego ranka pod jego domem pojawiły się SUV-y
Babka ziemniaczana: prosta, treściwa i sycąca potrawa dla miłośników dań ziemniaczanych 🥔✨