Jedzenie roślin strączkowych jest niezbędne do zrównoważenia naszej diety, posiadania energii i poprawy zdrowia. W szczególności fasola jest bardzo bogata w niezbędne składniki odżywcze i sypiuje.
Fasola jest ważnym źródłem błonnika. Zawierają również znaczne ilości kwasu foliowego i witaminy B1, które są niezbędne do wzrostu nowych komórek i zapobiegania anemii.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przyciski na pasach bezpieczeństwa mają ważne zastosowanie
Właściwie mogłabym jeść to jedzenie codziennie, cała rodzina je uwielbia
Pralka, wrzuć 1 łyżkę stołową: oszczędzasz dużo prądu
Pieczone naleśniki muffinowe z warzywami