5 do 6 suszonych fig,
5 do 6 suszonych śliwek,
500 ml wody.
Przygotowanie:
Przygotowanie owoców:
Dokładnie umyj figi i śliwki.
Pokrój je na małe kawałki, aby ułatwić uwalnianie składników odżywczych.
Gotowanie:
W rondlu zagotuj 500 ml wody.
Dodaj kawałki fig i śliwek.
Gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut. Na powierzchni może utworzyć się cienka biała warstwa: ostrożnie ją usuń.
Filtruj:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Praktyczny poradnik: Jak stworzyć składaną szklarnię do podniesionego ogrodu krok po kroku”
7 smoothie na piękną sylwetkę – tygodniowy plan z owsianką godny modelki
Piekę to co tydzień dla mojej rodziny, zapiekankę ziemniaczaną z kurczakiem
Miód z kurkumą: najsilniejszy antybiotyk, którego nawet lekarze nie potrafią wyjaśnić