Przyprawy . Codzienne doprawianie potraw pół łyżeczki kminu rzymskiego lub kurkumy może obniżyć poziom cukru we krwi o 15%. Te przyprawy są bogate w składniki odżywcze, które stymulują komórki.
Szpinak i jarmuż . Oba warzywa mogą zapobiegać cukrzycy poprzez redukcję skoków poziomu cukru we krwi. Zawierają beta-karoten, witaminę K i chlorofil – składniki odżywcze, które pomagają wątrobie spalać nadmiar glukozy i pozyskiwać z niej energię.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przepis na ciasteczka owsiane z jabłkami: pożywne, dietetyczne śniadanie
Oto dlaczego Cristiano Ronaldo nie wziął udziału w pogrzebie Diogo Joty
Wymieszaj go z sokiem pomarańczowym, aby wypłukać nikotynę z organizmu!
Orkiszowo-pszenny chleb drożdżowy. Prosty chleb bez wyrabiania