Jak przygotować ciasteczka jogurtowe bez masła, łatwe i tylko z 50 kaloriami – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Jak przygotować ciasteczka jogurtowe bez masła, łatwe i tylko z 50 kaloriami

  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 szczypta soli
  • Zapach waniliowy (opcjonalnie)
  • Krople gorzkiej czekolady lub posiekanych suszonych owoców (opcjonalnie)

Procedura

  1. Przygotowanie ciasta:
    • W dużej misce przesiać mąkę pełnoziarnistą razem z proszkiem do pieczenia i szczyptą soli.
    • W innej misce ubić jajko brązowym cukrem, aż otrzymasz piankową mieszankę.
    • Dodaj jogurt grecki, a jeśli chcesz, aromat wanilii, mieszając, aż do uzyskania jednorodnego ciasta.
  2. Związek składników:
    • Stopniowo włącza suche składniki (mąkę, drożdże i sól) do wilgotnej mieszaniny, mieszając szpatułką lub drewnianą łyżką.
    • Jeśli chcesz wzbogacić swoje ciastka, dodaj krople ciemnej czekolady lub posiekane suszone owoce.
  3. Tworzenie ciastek:
    • Rozgrzej piekarnik do 180 stopni.
    • Przykryj blaskę do pieczenia papierem do pieczenia.
    • Za pomocą łyżki uformuj kulki ciastem i umieść je na patelni, miażdżąc je lekko, aby nadać kształt herbatnikom.
  4. Gotowanie: Gotowanie i gotowanie: gotowanie
    • Piec ciastka przez około 12-15 minut lub do momentu, gdy będą złote na powierzchni.
    • Niech ciasteczka ochładzają się na grillu, zanim się nimi polubisz.

Inne warianty

Aby Twoje ciasteczka jogurtowe były jeszcze bardziej wyjątkowe, możesz wypróbować kilka wariantów:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Domowe sposoby, aby szybko zasnąć i obudzić się wypoczętym.

Ciepłe mleko: Zawiera tryptofan, aminokwas, który pomaga produkować serotoninę i melatoninę, które są ważne dla snu. Miód: Wspomaga uwalnianie melatoniny ...

Czy cierpisz na obrzęk rąk lub stóp? Przyczyną mogą być nawyki żywieniowe i brak ruchu.

🍌 3. Niedobór witaminy B6 Witamina B6 pomaga organizmowi zatrzymywać płyny w zdrowy sposób i odgrywa rolę w równowadze sodu ...

Pij tę mieszankę każdego wieczoru przed pójściem spać: wyeliminujesz wszystko, co zjadłeś w ciągu dnia, ponieważ ten przepis bardzo szybko spala tłuszcz

Ta mieszanka działa poprzez stymulację metabolizmu i poprawę trawienia, co pozwala organizmowi na wydajniejsze przetwarzanie składników odżywczych i wspomaga rozkład ...

10 oznak, że Twoja wątroba jest niezdrowa

Stosujesz zbilansowaną dietę, ćwiczysz… ale  kilogramy wciąż rosną bez powodu?  Wątroba nasycona toksynami może spowolnić metabolizm  i  utrudnić kontrolę wagi  . Twoja wątroba magazynuje  tłuszcz zamiast ...

Leave a Comment