Aby zapobiec próchnicy, musisz unikać słodkich pokarmów, które karmią bakterie odpowiedzialne za próchnicę zębów. Zamiast tego musisz spożywać pokarmy bogate w składniki odżywcze, takie jak zielone warzywa liściaste i produkty bogate w zdrowe kwasy tłuszczowe, takie jak olej kokosowy i awokado.
Ponadto zaleca się eliminację kwasu fitynowego z diety, ponieważ może powodować problemy, takie jak niedobór minerałów i osteoporoza. Kwas fizjologiczny zapobiega wchłanianiu minerałów z pożywienia.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Mogłabym jeść codziennie, focaccię z serkiem śmietankowym
Pozbądź się popękanych łokci i pięt dzięki temu niesamowitemu sposobowi
Zakonnica, która złamała protokół, opłakując papieża Franciszka, postanawia zabrać głos i przerwać milczenie.
Tarta z ricottą i cytryną