Jeśli słyszysz dzwonienie w uchu, jest to znak, że cierpisz na…
Zmniejszyć hałasy otoczenia, aby szumy uszne były mniej zauważalne
Poprawić ogólną klarowność słuchu
Zmniejszyć obciążenie uszu
6. Uważaj na dietę i styl życia 🥦☕❌
Unikaj kofeiny i alkoholu, ponieważ mogą one nadmiernie pobudzać układ nerwowy.
Ogranicz spożycie soli, ponieważ wysoki poziom sodu może wpływać na krążenie krwi w uszach.
Rzuć palenie, ponieważ nikotyna może ograniczać przepływ krwi i pogarszać objawy.
Utrzymuj nawodnienie i stosuj zbilansowaną dietę bogatą w witaminy i przeciwutleniacze.
7. Rozważ konsultację lekarską 🩺👨⚕️
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ciasto brzoskwiniowe bez wyrabiania: przepis na oryginalny i pyszny deser 5 MINUT
5 produktów bogatych w estrogen, które kobiety powinny jeść, aby zrównoważyć hormony, uzyskać promienną skórę i zachować młodość
Jak usunąć Black Halos w Sandałach
Fantastycznie pyszny i czekoladowy sernik dla dzieci o potencjale uzależniającym!