Jeśli w wieku 70 lat nadal będziesz w stanie robić te 5 rzeczy, wygrałeś życie!

3. Porozmawiaj (i zapamiętaj imiona)

Jasność umysłu to jedna z największych korzyści starzenia się. Jeśli nadal potrafisz usiedzieć w miejscu, prowadzić głęboką i znaczącą rozmowę, pamiętać imiona ludzi, a nawet opowiadać dowcipy w odpowiednim momencie, masz przewagę. Bystrość poznawcza nie tylko pomaga w życiu codziennym: utrzymuje więzi społeczne i zdrowie emocjonalne. To ona decyduje o różnicy między zwykłym istnieniem a życiem pełnią życia.

4. Dawaj więcej niż otrzymujesz

Dożyć siedemdziesiątki z hojnym sercem to nie lada wyczyn. Jeśli żyłeś wystarczająco długo, by dawać rady bez goryczy, pomagać innym bez oczekiwania czegokolwiek w zamian i kochać bez lęku, wypielęgnowałeś coś wspaniałego. Hojność ducha jest często owocem głębokiego doświadczenia życiowego. Jeśli nadal pragniesz pomagać innym, zwłaszcza młodszym pokoleniom, wypełniasz jeden z najważniejszych celów starzenia się: przekazywać mądrość i światło.