3. Grejpfrut

Związki, w tym limonoidy, flawonoidy i witamina C, znajdujące się w grejpfrutach, mogą pomóc w zapobieganiu nowotworom. Według badań substancje te mogą zmniejszać ryzyko wystąpienia niektórych nowotworów, takich jak rak wątroby, piersi i jelita grubego, i opóźniać proliferację komórek nowotworowych.
4. Jabłka

Oprócz tego, że jabłka są bogate w błonnik, zawierają również szereg antyoksydacyjnych substancji chemicznych, które zostały powiązane z efektami przeciwnowotworowymi, w tym kwercetynę i katechiny. Związki znajdujące się w skórce jabłka, w szczególności, mogą pomóc zapobiegać stresowi oksydacyjnemu i spowalniać wzrost komórek nowotworowych.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama


Yo Make również polubił
Ile delfinów widzisz na obrazku?
7 sekretów uprawy ogórków
7 sposobów na poprawę krążenia limfatycznego, zmniejszenie obrzęków i eliminację toksyn
Jak prawidłowo przechowywać pomidory, aby zachowały świeżość naprawdę długo