SKŁADNIKI:1 duża dojrzała mango, obrana i pokrojona w kostkę (około 350 g puree) lub 1,5 szklanki lekko rozmrożonych kawałków mango mrożonego
120 ml mleka (może być krowie lub roślinne, np. mleko kokosowe, migdałowe lub owsiane)
3 łyżki nasion chia
1-2 łyżeczki słodzika (opcjonalnie, np. miód, syrop klonowy, nektar agawy – dostosuj do słodkości mango)
1 łyżeczka soku z limonki (opcjonalnie, dla podkreślenia świeżości)
gałązki świeżej mięty do dekoracji
Yo Make również polubił
Ciasteczka Spoon: Szybki przepis, dzięki któremu będą miękkie i pachnące
Najlepsze naturalne produkty spożywcze łagodzące przewlekłe stany zapalne
Tytuł: Tradycyjne pierogi z kapustą i grzybami – przepis na smakowite danie!
Laurel i oliwa z oliwek: naturalny środek o bogatych właściwościach leczniczych