6 najlepszych naparów dla zdrowych tętnic

Użyj 20 do 40 gramów świeżych kwiatów lub 2 do 3 łyżeczek suszonych kwiatów na litr wody.
W przypadku problemów z krążeniem pij filiżankę 2 do 3 razy dziennie.

MNISZEK LEKARSKI.
Doskonały środek oczyszczający skórę i krew, który wspomaga krążenie krwi. Jest tonik moczopędny, który wspomaga wydzielanie żółci, poprawia trawienie i zmniejsza nadmiar cholesterolu i mocznika.

Przygotowanie:

Włóż łyżkę stołową liści mniszka lekarskiego do miski.
Doprowadź do wrzenia i zdejmij z ognia.
Odstaw na 10 minut i przecedź.

Pij 2 szklanki dziennie między posiłkami
ROZMARYN

Rozmaryn jest często używany jako przyprawa w kuchni i jest idealnym lekarstwem na poprawę krążenia krwi i trawienia. Działa jako silny środek moczopędny, zmniejsza ryzyko kamieni nerkowych lub dny moczanowej i zapobiega reumatyzmowi.

Zwalcza również stres, zapobiega bezsenności, a przeciwutleniacze oczyszczają krew i spowalniają starzenie się komórek.

Przygotowanie:

Zagotuj pół litra wody z 2 łyżeczkami suszonego rozmarynu.
Zmniejsz ogień, gdy woda się zagotuje i gotuj przez 5 minut.
Zdjąć z ognia i odstawić na kolejne 10 minut.
Odcedzić i pić 1 szklankę co 3 dni.