Naleśniki Bez Mąki – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki Bez Mąki

1. W misce rozgnieć banana widelcem, aż będzie gładki.
2. Dodaj jajka, proszek do pieczenia, sól i cynamon. Wymieszaj wszystko, aż składniki się połączą.
3. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i dodaj odrobinę oleju.

4. Wylej łyżkę ciasta na patelnię, formując mały placek. Smaż przez 2-3 minuty, aż pojawią się bąbelki na powierzchni.
5. Przewróć naleśnik na drugą stronę i smaż przez kolejne 1-2 minuty, aż będzie złocisty.
6. Powtórz z resztą ciasta, dodając olej w razie potrzeby.
7. Podawaj z ulubionymi dodatkami, takimi jak owoce, jogurt lub syrop klonowy.

Informacje żywieniowe (na porcję):
Kalorie: 150 kcal
Węglowodany: 20g
Białko: 6g
Tłuszcz: 5g
Błonnik: 2g
Cukier: 5g

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pofalowane Paznokcie Mogą Odkrywać Tajemnice Twojego Zdrowia

💡 Według NCBI, jeśli linie Beau są widoczne na wszystkich paznokciach, może to oznaczać poważne choroby układowe, takie jak: 🔹 ...

4 urządzenia, jeśli nie są odłączone od gniazdka elektrycznego

Po trzecie, podgrzewacz wody powinien być odłączony od źródła zasilania, jeśli nie jest używany Szczególnie latem częstotliwość korzystania z ciepłej ...

Choroby zaczynają się w jelitach – usuń wszystkie zanieczyszczenia z organizmu! Oczyść jelita i wydal wszystko, co złe, z organizmu. Przepis, który koniecznie musisz znać!

Błonnik zawarty w burakach poprawia trawienie i oczyszcza jelita. Buraki pomagają również w leczeniu chorób układu krążenia: nie tylko obniżają ...

Tiramisu z mlekiem skondensowanym bez pieczenia naprawdę pyszne

Włącz mikser i powoli wlewaj jeszcze gorący syrop cukrowy. Ubijaj na maksymalnej prędkości, aż uzyskasz gładki i miękki krem. Do ...

Leave a Comment