Wygląda na to, że masz na myśli ostrzegawcze sygnały niedoboru lub braku równowagi witamin. Ważne jest, aby słuchać swojego ciała, ponieważ często sygnalizuje ono niedobory. Oto kilka powszechnych objawów ostrzegawczych niedoboru witamin:
1. Zmęczenie i osłabienie
. Potencjalne niedobory: witaminy D, B12 i żelaza.
Nietypowe uczucie zmęczenia, osłabienia lub braku energii może być związane z niedoborem tych witamin.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Naleśniki z mąki kukurydzianej w stylu południowym
Matka siedmiorga dzieci zażądała, aby mój głuchy dziadek wyszedł z windy — więc przywróciłam ją do rzeczywistości
Trik z popiołem, który pozwoli Ci wyczyścić okna i lustra i nadać im blask w zaledwie kilka minut
Tradycyjne Polskie Źródła Białka – Niezwykłe Skarby Polskiej Kuchni