⚠️ Niewłaściwy sposób spożywania nasion chia
NIGDY nie jedz suchych nasion chia łyżką i nie popijaj ich wodą.
Ponieważ? Ponieważ nasiona chia mogą wchłonąć nawet 12 razy więcej płynów niż same ważą. Jeśli spożyjemy je na sucho, mogą szybko pęcznieć w gardle lub żołądku, co może spowodować:
Zadławienie lub zablokowanie przełyku
Niedrożność układu pokarmowego, zwłaszcza u osób z problemami z przełykaniem lub schorzeniami układu trawiennego.
Nagłe wzdęcia, ból lub dyskomfort w żołądku lub jelitach.
W rzadkich, ale poważnych przypadkach niewłaściwe spożycie nasion chia może prowadzić do sytuacji wymagających natychmiastowej pomocy medycznej, szczególnie w przypadku, gdy nasiona nie zostały namoczone lub popijane niewielką ilością płynu.
\
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wszystko, co musisz wiedzieć o kamieniach migdałkowych, czyli dziwnych, białych grudkach zagnieżdżonych w tylnej części gardła
Wrzuć kapustę i te składniki do wolnowaru, a otrzymasz danie, które sprawi, że Twoi goście będą chcieli więcej za każdym razem
Ajurwedyjski przepis na zatrzymanie wypadania włosów
Jak pozbyć się żylaków i złagodzić uczucie ciężkich nóg za pomocą aloesu