Kaszl i problemy z płucami mogą być wyczerpujące, ale dzięki naturalnym składnikom i prostym domowym metodom możesz wspomóc oczyszczanie płuc oraz złagodzić kaszel w ciągu kilku dni. Oto skuteczny plan regeneracji.
1. Nawodnienie: Podstawa Oczyszczania
Pij odpowiednią ilość płynów, aby wspomóc usuwanie toksyn i rozrzedzanie śluzu.
Jak to zrobić:
Pij 8-10 szklanek wody dziennie.
Dodaj do wody plasterki cytryny, ogórka lub świeżego imbiru, aby wzmocnić działanie oczyszczające.
Ziołowe herbaty, takie jak herbata tymiankowa czy miętowa, dodatkowo wspierają drogi oddechowe.
2. Parówki na Oczyszczanie Dróg Oddechowych
Inhalacje parowe pomagają rozluźnić śluz i udrożnić płuca.
Jak to zrobić:
Zagotuj wodę w garnku i dodaj:
2-3 krople olejku eukaliptusowego,
szczyptę soli,
kilka liści mięty (opcjonalnie).
Nachyl się nad garnkiem, przykryj głowę ręcznikiem i wdychaj parę przez 10 minut.
Powtarzaj 2 razy dziennie.
Yo Make również polubił
Jak używać czosnku, aby pozbyć się szkodników: myszy, much, wszy, karaluchów, jaszczurek, komarów i prusaków kuchennych
Mój mąż myślał, że śpię, i wyszeptał prawdę, której wolałabym nie usłyszeć
Łyżka oliwy z oliwek z cytryną na pusty żołądek: nawyk, który może odmienić Twoje zdrowie
Na zakrętce butelki znajduje się mała, łatwa do znalezienia kropka.