Jeśli często puchną Ci kostki , po konsultacji z lekarzem w celu ustalenia przyczyny możesz zdecydować się na naturalne środki, które całkowicie lub częściowo złagodzą problem.     Główną i najczęstszą przyczyną

Choroba refluksowa przełyku (GERD) jest szeroko rozpowszechnionym schorzeniem, które prowadzi do refluksu kwasu i zgagi. Chociaż różne czynniki przyczyniają się do jej wystąpienia, pewne wybory dotyczące stylu życia i nawyki

Próbowałaś już wszystkiego, aby ujarzmić włosy lub pobudzić ich wzrost, ale nic nie działa? A co, jeśli rozwiązanie nie kryje się w drogiej butelce, ale w Twojej kuchennej szafce? Dwa

Czy masz wrażenie, że cały dzień spędzasz w toalecie? Niezależnie od tego, czy jesteś w pracy, w kinie, czy nawet w środku nocy, ta potrzeba zdaje się do ciebie przywierać.

Są trzy, eleganckie, spokojne, delektujące się lodami w słońcu. Trzy stylowe kobiety, które zdają się rozkoszować chwilą. Na pierwszy rzut oka wszystko wydaje się proste. A jednak pytanie zaburza ten

Czy często budzisz się w nocy bez wyraźnego powodu? Czy odczuwasz intensywne pragnienie lub potrzebę pójścia do toalety kilka razy w nocy? A co jeśli Twoje ciało próbuje wysłać Ci

Anielskie ruchańce to drożdżowe racuchy wywodzące się ze wsi Aniołowo, która znajduje się w gminie Pasłęk. Ruchańce wypiekane są zgodnie z tradycyjną, warmińską recepturą, sięgającą aż lat czterdziestych ubiegłego wieku.

W tym poradniku dowiesz się, jak działa kefir , dlaczego zdrowie jelit jest ważne i jak łatwo włączyć kefir do swojej codziennej rutyny. Przyjrzyjmy się bliżej i zobaczmy, jak ten fermentowany  napój może

Ciasto makowe ze śmietaną: Od dawna poszukiwany przepis, nawet strudel drożdżowy go przebije – ci, którzy lubią mak, nie będą w stanie go wystarczająco zachwalać! Składniki Ciasto: 300 g ugotowanych

Pewnego ranka patrzysz w lustro i nagle: niebieska żyła wije się przez twoje ramię, nogę, a nawet klatkę piersiową. Jesteś pewien, że wczoraj jej tam nie było. I jak to

Ten napój spalający tłuszcz powstał na bazie czterech składników o udowodnionym naukowo działaniu, które wspólnie przyspieszają metabolizm, kontrolują apetyt i zwiększają utlenianie tłuszczu. 1. Sok z cytryny Cytryna jest bogata

Zanim zaczniesz polegać na testach w poszukiwaniu odpowiedzi, jesteś już obdarzony naturalną maszyną testową: swoim ciałem. Uważne słuchanie swojego ciała może dostarczyć Ci kilku pomocnych wskazówek dotyczących wykrywania chorób, takich

Rozmowa o tym, jak często prać piżamy, może być zaskakująco kontrowersyjna. Kiedy wspomniałam znajomej, że piorę piżamy co tydzień, była zaskoczona, ujawniając, że ona pierze swoje po każdym użyciu. Wywołało

Domowy syrop: dzięki tym 3 składnikom złagodzisz nawet najbardziej uporczywy kaszel . Jesienią i zimą niskie temperatury i sezonowe wirusy mogą powodować uporczywy i irytujący kaszel. Zamiast od razu uciekać

Dobry sen jest kluczowy dla zdrowia, ale wiele osób ma problemy z zasypianiem i głębokim odpoczynkiem. Stres, zła dieta i złe nawyki mogą wpływać na jakość snu, powodując zmęczenie, niepokój

Czy kiedykolwiek odczuwałeś niewyjaśnione zmęczenie, nadmierne pragnienie lub mrowienie w palcach? Wiele osób ignoruje te objawy, przypisując je stresowi i brakowi snu. Mogą być jednak pierwszymi objawami wysokiego poziomu cukru

Jeśli budzisz się w nocy, żeby oddać mocz, to właśnie to próbuje ci powiedzieć twoje ciało Wprowadzenie Budzenie się w środku nocy, by iść do toalety, to doświadczenie znane wielu

Ten mały klejnot jest intrygujący: co by było, gdyby kolczyki  dla mężczyzn mogły skrywać coś więcej niż tylko modny element? Najlepsze sklepy modowe Coraz więcej mężczyzn    nosi kolczyki  na ulicy, w pracy i

Wyobraź sobie, że prosty składnik w Twojej kuchni mógłby wspierać zdrowie serca, poprawiać trawienie, zwalczać infekcje, a nawet odgrywać rolę w badaniach nad rakiem. Może to brzmieć nieprawdopodobnie, ale  pieprz cayenne  ,

Nocne skurcze nóg to częste i niekiedy bolesne zjawisko, które dotyka wielu ludzi. Skurcze te, często zakłócające sen, mogą powodować znaczny dyskomfort. Istnieje kilka czynników, które mogą powodować nocne skurcze

Bardzo często ogrodnicy i miłośnicy roślin muszą stawiać czoła owadom, które są w stanie zniszczyć ich dorobek, takim jak mrówki , które mogą dosłownie kolonizować ogrody i balkony, a także nasze domy,

Nawet naukowcy odkryli, że niektóre olejki eteryczne posiadają silne związki, które hamują rozprzestrzenianie się raka i powodują śmierć komórek nowotworowych. Ich zdolność do zapobiegania chorobom nie jest już kwestionowana, zwłaszcza