13 produktów spożywczych, które możesz jeść, aby zapobiegać skurczom
Skurcze mięśni mogą pojawić się niespodziewanie – podczas ćwiczeń, snu, a nawet relaksu. Te nagłe, mimowolne skurcze są zazwyczaj krótkotrwałe, ale mogą być bardzo bolesne. Najczęstszą przyczyną skurczów jest niedobór