PIECZONY BATAT Z CZOSNKIEM I FETĄ – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

PIECZONY BATAT Z CZOSNKIEM I FETĄ

KROK 1: PRZYGOTOWANIE BATATÓW

Rozgrzej piekarnik do 200°C. Obierz bataty ze skórki i pokrój je w kostkę o wielkości około 2 cm. Umieść pokrojone bataty w dużej misce.

KROK 2: PRZYGOTOWANIE CZOSNKU I FETY

Posiekaj czosnek drobno. Pokrusz ser feta na małe kawałki, aby łatwo się roztopił podczas pieczenia.

KROK 3: PIECZENIE BATATÓW

Przełóż bataty na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Polej oliwą z oliwek, dodaj posiekany czosnek, sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj, aby wszystkie kawałki były równomiernie pokryte przyprawami. Piecz bataty przez 25-30 minut, aż będą miękkie i lekko zrumienione.

KROK 4: PODANIE PIECZONEGO BATATA Z CZOSNKIEM I FETĄ

 

Po upieczeniu batatów, wyjmij je z piekarnika. Posyp pokruszoną fetą na gorące bataty i włóż blachę z powrotem do piekarnika na dodatkowe 5 minut, aż ser lekko się roztopi. Udekoruj świeżą natką pietruszki i podawaj na ciepło.

Czas przygotowania: 10 minut | Czas pieczenia: 30 minut | Całkowity czas: 40 minut | Porcje: 4

Smacznego! Pieczony batat z czosnkiem i fetą to idealna propozycja na zdrowy obiad lub kolację!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Te 6 dolegliwości wskazują na przeciążenie wątroby

Zrozumienie toksyn wątrobowych Zanim zagłębimy się w sygnały ostrzegawcze, najpierw wyjaśnijmy, czym są toksyny wątrobowe. Toksyny te mogą pochodzić z ...

Rozpocznij dzień od kurkumy: cudownego napoju na poranek, który pomaga w utracie wagi i detoksie

1. Przyspiesza metabolizm: Kurkumina w kurkumie zwiększa termogenezę, proces, który spala kalorie i pomaga w zrzucaniu wagi. 2. Oczyszcza wątrobę: ...

Jak zrobić domowy likier kawowy Baileys w 5 minut?

Słodzenie (opcjonalnie): Jeśli chcesz, aby Twój likier był słodszy, dodaj 1-2 łyżki cukru pudru. Wymieszaj dokładnie, aż cukier całkowicie się ...

10 leków, które niszczą wątrobę (i jakie są objawy chorej wątroby)

7. Allopurynol Allopurynol jest powszechnie przepisywany osobom z wysokim poziomem kwasu moczowego lub dną moczanową. Choć jest pomocny, może spowodować ...

Leave a Comment